Csontritkulás esetén, Mit egyek, ha csontritkulásom van? - dynarec.hu

Mi a csontritkulás?

Szabad-e mozogni diagnosztizált csontritkulás esetén? A csontjaink tömege, szilárdsága időskorunkra természetes módon csökken, de sokat tehetünk azért, hogy ennek kóros mértéke, a csontok veszélyes sérülékenységével járó csontritkulás ne alakuljon ki.

Az emberi csontok szöveti állománya átlagosan éves korig gyarapszik, majd tömege fogyni, gyengülni kezd. Ebben az esetben beszélünk oszteoporózisról, azaz csontritkulásról.

Csontritkulás áttekintés

Csont szerkezete csontritkulás esetén Csontritkulás esetén okozza a csontritkulást? A csontritkulás során a csontok tömege és mésztartalma csökken, amely fokozott törékenységgel, a spontán törések kockázatának megemelkedésével járhat. A betegség Magyarországon körülbelül 1 millió embert érint. Nőknél négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál, esetükben legtöbbször a változókor vagy az egyéb eredetű ösztrogénhiány áll a háttérben, de az elsődleges csontritkulás mindkét nemet érinti.

A másodlagos oszteoporózis viszonylag ritkán, más betegséghez társulva jelenik meg. A csontritkulás kialakulásában szerepet játszhatnak öröklött és alkati tényezők tejfehérje- vagy tejcukor érzékenységalacsony testtömeg stb. Mik a csontritkulás jellemző tünetei?

A csontritkulás eleinte nem jár fájdalommal, tünetek nélkül zajlik. Első jele lehet egy kisebb balesetből származó csonttörés, amely leggyakrabban a gerincet, a combnyakat, a medence és a csukló pontjait érinti.

Abban az esetben, ha előrehaladott oszteoporózisról beszélünk, akár egy lehajolás, hirtelen mozdult vagy egy kisebb tárgy felemelése is csonttöréshez vezethet. A gyógyulás sajnos kevés esetben lesz teljes, a csontváz legtöbbször deformálódik, csökken a testmagasság, a mellkas besüllyedhet.

• Mindhárom kedvezően hat a csontképzésre.
• Mit egyek, ha csontritkulásom van? - dynarec.hu
• Izuleti gyulladas gyogyitasa
• Térdízületi betegség és a bursitis kezelése
• Ízületi és térdfájdalom artrózis
• Ha a betegség komollyá válik, a normális ülés, állás, köhögés vagy akár az ölelés is fájdalmas csonttörést okozhat.

Hogyan előzhető meg a csontritkulás? A megfelelő kalciummennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy csontszerkezetünk erős maradjon és képes legyen az újjáépülésre.

A csontritkulás konzervatív kezelése - Dr. Ferenc Mária előadása

Kalciumforrások ízületi betegségek típusai és rövid ismertetése tejtermékek, zöldségek, csonthéjasok. A mértékletesség itt is fontos, ugyanis a tartós és túlzott kalciumbevitel  vesekőképződést  eredményezhet.

A D-vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás pedig a kiegyensúlyozott ásványianyag-ellátást biztosítja. Az  egészséges táplálkozás  mellett a rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás is szükséges a csontképződés fokozódásához.

Csontritkulás tünetei és kezelése

Hogyan diagnosztizálható a csontritkulás? Medicover Alkotás Point Klinikánkon  végezzük az  ODM   oszteodenzitometria vizsgálatot, amely egyszerű, gyors és fájdalommentes. A mérés során a töréseknek leginkább kitett területeken — combnyak, ágyéki csigolyák, csukló — megmérik a csont tömegét.

A mérés során kapott eredményeket szakorvosaink összehasonlítják az optimális csonttömeggel. A kettő között megjelenő eltérés a csonttörés kockázatával lesz arányos.

Csontritkulásban szenvedő betegek étkezése

Nőknél 65 év, férfiaknál 70 év felett mindenképpen ajánlott az ODM vizsgálat elvégzése. Különösen, ha a családban csontritkulás esetén főként anyai ágon — előfordult már többszörös csonttörés. Hogyan kezelhető a csontritkulás?

• Naponta egy alma, körte vagy paradicsom elegendő mennyiségű bórt tartalmaz.
• Csontritkulás 9 oka, 3 tünete és 4 kezelési módja [teljes útmutató]
• Artrózis-naftalán kezelés
• Izületi kopás gyógyítása zselatinnal
• Vállfájdalom orvos
• Tartósan mozdulatlanságra kárhoztatott, ágyhoz kötött betegeken is kialakul, ezt a folyamatot látjuk akkor is, ha egy-egy végtag törés után tartósan gipszben van.

A csontritkulás megelőzése és korai kezelése érdekében fontos a mihamarabbi kórmeghatározás. Keresse bizalommal  reumatológus szakorvosainkatés igényelje — akár prevenciós jelleggel —  csontsűrűség mérésünket ODM.

Mit tehetünk csontjaink védelméért?

Csontsűrűség mérés ODM Medicover Alkotás Klinika A megfelelően beállított gyógyszeres kezelés és vitaminpótlás mellett központi szerepe van a  fizioterápiánakamivel mérsékelhetjük a csonttömeg veszteséget. Az életkornak megfelelő minőségű és mennyiségű rendszeres testmozgás javítja az általános erőnlétet, közérzetet, miközben nem veszélyezteti a csontokat. Hatására csökken a fájdalom, megelőzi vagy korrigálja a gerinc formájának kóros elváltozásait, javítja csontritkulás esetén testtartást, az egyensúlyérzéket.

Ajánlott cikkek.